À la découverte du shiatsu, le massage énergétique japonais bon pour le corps et le moral
Les effets de détente et de relaxation créent un équilibre entre le corps et l’esprit, diminue le stress et les tensions, les migraines, la fatigue et l’insomnie. Le shiatsu peut aussi améliorer la circulation sanguine et lymphatique, le fonctionnement des glandes endocrines et réguler le système digestif (constipation, diarrhée, nausée), en plus d’atténuer les maux de tête et les douleurs menstruelles. Il soulage les articulations, réduit les douleurs du dos etc …
Après une séance de shiatsu, les résultats s’observent très rapidement. Le praticien cherche à comprendre l’origine des maux de la personne qu’il reçoit. Pour cela, il effectue entretien préalable pour apprendre à la connaître, comprendre son environnement familial et professionnel et la raison de sa venue. Puis la séance commence. Le praticien travaille pendant une heure sur un protocole adapté aux demandes du receveur. Le rythme d’une séance toutes les trois semaines est conseillé pour maintenir un bon équilibre.
Alors pour entrer dans l’hiver en douceur et booster notre énergie, on se laisse tenter par une séance de shiatsu ?
L’hiver arrive et pour booster nos défenses immunitaires, notre moral et réduire notre stress, on pense au shiatsu.
Le shiatsu est une méthode de massage par points de pression aux multiples bienfaits.
Technique manuelle énergétique, le shiatsu s’inscrit dans la culture de prévention et d’entretien de la santé de la médecine traditionnelle chinoise. Il agit favorablement tant sur le côté physique que psychique des individus et contribue à prévenir les déséquilibres de l’organisme en stimulant les défenses immunitaires.
Au Japon, d’où il est originaire, le shiatsu est reconnu médicalement. Le praticien effectue des pressions avec les doigts, notamment les pouces, sur des zones ou des trajets spécifiques, appelés méridiens – canaux énergétiques – afin de réveiller le processus d’autorégulation de l’organisme et d’harmoniser la circulation de l’énergie.
