Shiatsu d’hiver: astuces pour passer un hiver en douceur
En hiver, la nature est au repos, les arbres perdent leurs feuilles, certains animaux hibernent, la nuit tombe tôt.Comme cette nature, il nous est essentiel de ralentir, de se reposer…Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison est caractérisée par un élément et par un couple organe/viscère qui est dominant pour cette saison. Nos besoins énergétiques …