Au cours de la vie d'une femme, différentes phases hormonales auxquelles s’ajoutent des modes de vie stressant peuvent provoquer des dysfonctionnements du cycle menstruel et certaines maladies chroniques:
Aménorrhées (absence de règles), Dysménorrhées (douleurs pendant les règles), Métrorragies (règles abondantes), cycles trop courts ou trop longs et/ou irréguliers, syndrome prémenstruel, SOPK, endométriose et adénomiose ...
Focus sur le SPM : En médecine traditionnelle chinoise, l'étiologie des troubles du cycle est la conséquence de la stagnation du Qi au niveau du foie souvent en lien avec des tensions émotionnelles.
L'alimentation et le surmenage sont des facteurs aggravant ainsi que l'excès de produits laitiers et de gras qui produisent des glaires. Un Qi du foie stagnant se transforme en feu et entraine une oppression thoracique, des seins durs et une irritabilité.
En tant que praticienne shiatsu, je vais mettre mon intention sur l'apaisement du feu du foie, le calme de votre esprit et le soulagement de l'oppression dans votre poitrine.
Comment le shiatsu peut-il accompagner les troubles du cycles menstruel ?
Le shiatsu agit sur la sphère uro-génitale en équilibrant la qualité et la quantité du QI et du sang, du YIN et du YANG.
Différents méridiens reliés au foie, à la rate, au cœur et au rein jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du cycle féminin. Il existe 2 méridiens spécifiques qui n’ont pas d’équivalent avec la médecine occidentale.
Le Ren Mai, le vaisseau conception, appelé « mer des méridiens YIN », a une action sur tous les méridiens Yin du corps. Il joue un rôle important pour l’appareil reproducteur, surtout chez la femme.
Le Chong Mai, vaisseau ceinture ou vaisseau pénétrant, appelé « mer du sang », fournit le sang à l’utérus. Il est le distributeur des énergies à l’ensemble du corps via les 12 méridiens principaux.
L'endométriose fait partie des maladies chroniques qui handicapent et impactent fortement le quotidien des femmes qui en souffrent..
En médecine chinoise, l'endométriose serait due à une stagnation du sang liée à une stagnation du qi et/ou à une accumulation de froid au niveau de l'utérus.
Selon Macciocia, la suractivité physique et psychique (hyperactivité, pratique sportive intensive, suractivité sexxuelle) et le sexualité précoce lèsent le foie, la rate et le rein ainsi que les vaisseaux merveilleux du Ren Mai (conception) et Chong Mai (pénétrant).
Les personnes souffrant d'endométriose présentent un important déséquilibre énergétique nécessitant un traitement au long court.
Des études chinoises attestent de traitements efficaces sur les douleurs d'endomtriose par l'acupuncture, la moxibustion et le shiatsu pour faire circuler le QI et réchauffer le corps.
Mesures diététique et bon sens: éviter de manger cru, des produits laitiers, des plats surgelés et tout refroidissement au niveau du bassin.
Comment le shiatsu peut-il soulager les femmes atteintes d'endométriose ?
En shiatsu, l'approche globale peut nettement améliorer la qualité de vie des patientes :
- soulagement des douleurs
- amélioration des troubles digestifs
apaisement mental
Le shiatsu aide la femme à équilibrer Yin et Yang, harmoniser son énergie, son Qi et à faciliter le circulation du sang par un travail ciblé sur le méridiens et les points énergétiques.
La consultante sera actrice dans son mieux-être en modifiant aussi certaines habitudes de vie (alimentation, activité physique, sommeil...).
L'accompagnement d'un ou une naturopathe ou d'autres praticiens en médecine complémentaires pourra d'ailleurs être recommandé dans certains cas.
Un protocole de 10 séances minimum est proposé à raison de 2 séances par mois, voire une par semaine en cas de douleurs intenses.
Des séances d'entretien plus espacées seront ensuite proposées :
- faire circuler le sang figé dans le petit bassin, l'utérus et les organes digestifs
- rééquilibrer le cycle menstruel,
- détendre les tensions ligamentaires,
- apaiser les douleurs, si celui-ci est irrégulier voire l’aider à la procréation.
En se réconciliant avec sa nature, la femme pourra ainsi rayonner de tout son être et reprendre le contrôle de son corps.
Pendant cette période, vous avez besoin de douceur, d’enveloppement et de délicatesse.
Le shiatsu va pouvoir réguler le Yin et le Yang du 1er trimestre jusqu'à 3 semaines avant la délivrance.
Rassurez-vous aucun point n’est abortif à la main à la différence de l'acupuncture qui touche le point en profondeur.
* 1er trimestre:
Harmonisation des déséquilibres Yin Yang, nausées, vomissements
* 2ème trimestre:
Soulager les maux de dos, équilibrer les tensions, intérioriser l'énergie
* 3ème trimestre:
Ce shiatsu se pratiquera en position latérale ou même un shiatsu assis pourra être proposé.
L’idée est de faire circuler l’énergie, le sang et de soulager le dos et les jambes.
* 3 dernières semaines:
Accompagnement à la délivrance
La période péri-ménopause est une étape de changement biologique notamment hormonal.
Elle peut être naturelle entre 45 et 55 ans.
Elle peut aussi avoir lieu de manière précoce naturellement ou pour des raisons thérapeutiques (ovariectomie, ..)
Le corps produit de moins en moins d'hormones sexuelles ovariennes, les œstrogènes. Les cycles s'allongent et les règles deviennent irréguliéres.
Certains symptômes gênants peuvent apparaitre :
Agitation, dépression, tristesse
- Fatigue intense
- Bouffées de chaleurs, difficulté à respirer, sueurs nocturnes
- Douleurs dans tout le corps
- Sècheresse vaginale, baisse de la libido
- Cheveux fragiles, peau sèche
- Migraines
- insomnies ....
Le shiatsu est très adapté pour soulager ces symptômes en période de pré-ménopause, ménopause et post-ménopause.
La ménopause marque le passage clef d'une femme "lunaire" à une femme "solaire". Cette période est considérée comme un renaissance et doit être accompagnée d'une bonne hygiène de vie pour bien vivre cette perturbation hormonale.
VIVRE SA MENOPAUSE COMME UN PRINTEMPS ET NON COMME UN AUTOMNE
Ce soin permet d’éliminer les tensions musculaires et d’apaiser l’ensemble de votre corps tant sollicité pendant votre grossesse. Il favorise le retour veineux et chacun des gestes reçus respecte les changements corporels et émotionnel de cette période unique.
Pour ce massage j'utilise une huile végétale antioxydante, riche en vitamine E, qui protège les tissus grâce à son action antiradicalaire. Elle est également source d’acide linoléique et d’acide oléique et participe ainsi à la régénération des tissus et possède des propriétés réparatrices, nourrissantes, assoupissantes et cicatrisantes.
LE TISUAL BALANCING CONVIENT EGALEMENT A TOUTE PERSONNE DESIRANT RECEVOIR UN SOIN CORPOREL A L'HUILE BON POUR LES TENSIONS MUSCULAIRES ET APAISANT POUR LE MENTAL
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