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La médecine traditionnelle chinoise regroupe la pharmacopée, l’alimentation, la gymnastique douce comme le Tai Chi et le Qi Gong et les soins du corps. Les principales techniques manuelles qui se basent sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise sont le Shiatsu, le Tui Na et le Amma.  Voici quelques explications sur ces pratiques corporelles …

La santé évolue au rythme des saisons, le corps est plutôt en “mode yin” en hiver centré vers l’intérieur. Nous devons manger un peu plus et surtout nous devrions dormir beaucoup plus. Notre corps est mis au repos. En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est propice à la planification et à la prise de décision …

Évènement du dimanche 26 mars Maternité douceur et bien-être Qi Gong et danse prénatale Nous nous retrouverons le dimanche 26 mars pour le bel atelier co-organisé avec Ombeline de @yoliyapilatesUn petit cocon au cœur de l’@espace.akashik pendant votre grossesse ou après la naissance de votre bébé (avec feu vert de la sage-femme).Ombeline, professeure de Pilates …

¤ QI GONG ¤ LES BIENFAITS ET LA PRATIQUE EN IMAGES Riche en bienfaits pour la santé, le Qi Gong est est de plus en plus recommandé car il est adapté à presque toutes les conditions physiques et n’a pas de limite d’âge Apprentissage d’une suite de mouvements et d’exercices respiratoires qui se déroulent lentement …

¤ ZOOM SUR LE QI ¤ ÉNERGIE VITALE Le Qi est la base de tous les phénomènes de l’univers, de toutes les manifestations vivantes, minérales, végétales et animales dont la femme et l’homme font partie. La médecine traditionnelle chinoise met l’accent sur l’importance de nos relations avec notre environnement externe (lieu de vie, travail) et …

L’automne, temps des récoltes, est le moment d’optimiser l’énergie stockée pendant la période estivale.Le Yang au plus haut pendant l’été commence à décliner pour laisser la place au Yin. Après l’expansion et l’extériorisation des sens, le retour à l’intériorisation se fait tranquillement. L’automne est propice pour se recentrer et se connecter à ses ressources internes. …

La santé évolue au rythme des saisons, le corps est plutôt en “mode yin” en hiver centré vers l’intérieur. Nous devons manger un peu plus et surtout nous devrions dormir beaucoup plus. Notre corps est mis au repos. Le printemps représente la naissance et le commencement en médecine tradionnelle chinoise (MTC). Au printemps, la nature …

En hiver, la nature est au repos, les arbres perdent leurs feuilles, certains animaux hibernent, la nuit tombe tôt.Comme cette nature, il nous est essentiel de ralentir, de se reposer…Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison est caractérisée par un élément et par un couple organe/viscère qui est dominant pour cette saison. Nos besoins énergétiques …